Государственное автономное учреждение здравоохранения Тюменской области "Ишимская городская стоматологическая поликлиника" 

 Информация  по формированию системы мотивации к здоровому образу жизни, здоровое питание и отказ от вредных привычек

 

https://drive.google.com/drive/folders/1gdNsz8wEYt2TEPkL6XvLLrrekIsbd59Q

 

29 сентября 2021 года отмечается Всемирный день сердца. 
 Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из главных причин смертности людей в России и во всем мире.

Ваша улыбка - наша профессия.

Как укрепить детский иммунитет?

Укрепляем детский иммунитет вместе с врачом – педиатром, заведующим отделением №1 ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №5, кандидатом медицинских наук Бухариной Кристиной Анатольевной.

- В каком возрасте иммунитет ребенка наиболее уязвим? От чего иммунитет «падает»? 

- Первым критическим периодом в становлении иммунитета ребенка является непосредственный момент рождения. Дело в том, что во время родов иммунитет специально подавляется, работая при этом на 40-45%, это необходимо для нормального процесса рождения, но в то же время ребенок наиболее уязвим для разного рода инфекций.

Второй критический период – это возраст 6-7 месяцев, когда материнские антитела полностью удаляются из организма ребенка, а его собственный иммунитет еще в процессе развития и несовершенен, особенно у не привитых детей.

Третий критический период – 2-3 года, когда ребенок начинает контактировать с большим количеством людей, начинает посещать детский сад.

Четвертый период – 6-7 лет, иммунная система все еще не совершенна, ребенок может чаще начать болеть при смене организованного коллектива, например, пошел в школу из детского сада.

Пятый период – это подростковый возраст, у девочек в 12-13 лет, у мальчиков – в 14-16. Характеризуется он тем, что организм перестраивается из-за действия гормонов, а также в связи с быстрым ростом. Это все влечет за собой то, что лимфатические узлы уменьшаются в размерах, подвергая организм ребенка опасностям. 

- Какие существуют способы общего укрепления детского организма? 

- Помочь правильно и эффективно сформироваться детскому иммунитету можно с ранних лет ребенка. Уже с года можно использовать методы закаливания, но наибольшая польза от закаливания в случае его регулярного и методичного проведения, и не смотря на легкое течение болезни закаливание не рекомендуют прерывать. Адекватные физические нагрузки в соответствии с возрастом, обычные занятия физкультурой в совокупности с закаливающими процедурами и по возможности на свежем воздухе. 

Правильное и рациональное питание ребенка также способствует укреплению защитных свойств организма и не требует применения синтетических витаминных препаратов. Отсутствие стрессов, соблюдение режима сна и бодрствования. 


- Как защитить ребенка от инфекции (кроме прививки)? 
- Еще одним фактором защиты ребенка от инфекций является соблюдение правил личной гигиены (часто мыть руки с детским мылом), оптимального температурного режима и влажности в помещении, где находится ребенок. Ограничить походы в места массового скопления людей, особенно в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом. 

- Какую роль в укреплении защитных сил детского организма играют витамины из аптеки и препараты для повышения иммунитета? 

- Витаминные комплексы являются лекарственным препаратом и назначаются врачом по показаниям, для укрепления защитных сил организма не используются.

Препаратов «для повышения иммунитета» не существует. Всё, что в аптечной сети предлагается для «усиления иммунитета» является маркетинговой акцией и в лучшем случае не окажет никакого действия. 

- Какую формулу повышения иммунитета у ребенка применяете Вы, как педиатр, и как мама? 
- Формула для улучшения защитных свойств организма – это ЗОЖ + вакцинация детей по национальному календарю профилактических прививок. 

Автор: Наталья Тимофеева 

Источник : http://www.takzdorovo-to.ru/

Мифы об онкологии: рак молочной железы.

Рак молочной железы является самым распространённым онкологическим заболеванием среди женщин всего мира. С 1993 года октябрь объявлен месяцем борьбы с этим недугом. Ежегодная международная акция направлена на привлечение внимания женщин к своему здоровью, на мотивацию к прохождению профилактических осмотров и на информированность населения о существовании данной проблемы, а также о современных возможностях диагностики и лечения этого заболевания. Ежегодно в Тюменской области более 600 женщин впервые узнают о том, что у них злокачественное новообразование молочных желез, из них порядка 75% на ранних стадиях. К сожалению, многие пациентки обращаются за помощью к специалисту с уже запущенным заболеванием, поэтому рак молочной железы по-прежнему остается одной из наиболее частых причин смерти онкологических пациентов. 

Сегодня мы предлагаем вам узнать, поддается ли лечению рак молочной железы, правда ли, что с этим заболеванием сталкиваются исключительно женщины и какие факторы риска выделяют врачи. Об этом и многом другом нам рассказал Олег Николаевич Царев, врач-хирург, заведующий онкологическим отделением №1 МКМЦ «Медицинский город». 

- Мужчины не болеют раком молочной железы. 

- Это миф. Дело в том, что у мужчин тоже есть молочная железа, просто она находится в зачаточном состоянии, а раз есть орган, значит теоретически он может болеть. Обычно это мужчины достаточно пожилого возраста, когда у них снижается уровень мужских гормонов, но есть и исключения. Мужчины очень редко страдают от данной патологии, по мировой статистике на 100 заболевших раком молочной железы женщин встречается 1 мужчина. За 2018 год в Тюменской области зарегистрировано 2 таких случая. 

- Женщины с маленькой грудью меньше подвержены развитию опухоли. 

- Миф. Нет никаких статистических данных, подтверждающих это утверждение. У женщин с маленькой грудью рак молочной железы развивается с такой же частотой, как и у других. 

- Грудные имплантаты могут спровоцировать развитие рака молочной железы. 

- Это тоже миф. Существует множество исследований по всему миру, которые доказывают, что имплантаты не способны повлиять на развитие рака молочной железы. 

- Поздние роды и отказ от кормления провоцируют развитие злокачественной опухоли. 

- На этот вопрос сложно дать однозначный ответ. Считается, что у женщин, которые не кормили грудью и поздно родили первого ребенка, вероятность развития рака молочной железы несколько выше. Существует статистика по цивилизованным странам, согласно которой, чем цивилизованнее страна по западному типу, тем выше процент женщин с раком молочной железы. А нам хорошо известно, что в таких странах женщина позже выходит замуж и рожает первенца, нередко отказывается от кормления грудью. 

Поэтому мы не можем утверждать, что это утверждение - миф. Но, необходимо понимать, что рождение ребенка не является панацеей. Даже молодая многодетная мама может заболеть раком молочной железы, но риск в этом случае снижается. 

- Всем пациенткам с раком молочной железы выполняется мастэктомия (хирургическая операция по удалению молочной железы). 

- Конечно, это миф. В «Медицинском городе» более чем половине наших пациенток выполняется органосохранная операция. Но, даже если пациентке показано удаление всей молочной железы, мы имеем возможность её восстановить с помощью пластической операции. 

- Рак молочной железы – наследственное заболевание. 

- Считается, что наследственные формы рака молочной железы составляют 10% от всех случаев. При отягощенном анамнезе нашим пациенткам выполняется исследование мутации в генах BRCA1, BRCA2, которое позволяет определить имеет ли заболевание наследственную форму. От результата исследования зависит тактика лечения пациентки. 

Как утверждают специалисты, рак молочной железы, выявленный на ранней стадии, лучше подается эффективному лечению. Врачи настоятельно рекомендуют всем женщинам проходить ежегодный профилактический осмотр молочных желез, а после 40 лет проходить маммографию 1 раз в 2 года. 

Автор: Ирина Литвиненко, пресс-служба ГАУЗ ТО «МКМЦ «Медицинский город» 

Источник: http://www.takzdorovo-to.ru